Avgiften beror på antalet speltillfällen. Se sidan om priser för att se hur många speltillfällen och vad terminsavgiften blir för respektive veckodag.  

Schemat för höstterminen 2024 finns längst ned på sidan, under schemat för vårterminen.

 

Vecka Datum     Beskrivning
2 13 jan - 14 jan Grundslag (forehand & backhand/teknik)
3 15 jan - 21 jan Grundslag (forehand & backhand/teknik)
4 22 jan - 28 jan Grundslag (forehand & backhand/mängd)
5 29 jan - 4 feb Serve (teknik) + Grundslag (mängd)
6 5 feb - 11 feb Serve (mängd) & Volley(teknik-mängd)
7 12 feb - 18 feb Backhand & Andra serve
8 19 feb - 25 feb Individuell träning
9 26 feb - 3 mar SPORTLOV, INGEN UNDERVISNING
10 4 mar - 10 mar Genomgång videofilm & Individuell träning
11 11 mar - 17 mar Andra armens funktion samt stabil fotställning
12 18 mar - 24 mar Individuell träning
13 25 mar - 28 mar Teknik träning individuell
13/14 29 mar - 7 apr PÅSKLOV, INGEN UNDERVISNING
15 8 apr - 14 apr Serve (mängd) & Volley (mängd)
16 15 apr - 21 apr Serve & Grundslagsträning
17 22 apr - 28 apr Grundslag (säkerhetsövningar)
18 29 apr - 5 maj Individuell träning
19 6 maj - 12 maj Repetition
20 13 maj - 19 maj Deltagarnas egna önskemål
21 20 maj - 26 maj Backhand & Andra serve
22 27 maj - 2 jun Dubbelspel
23 3 jun - 9 jun Singelspel
24 10 jun - 16 jun Matchspel

 

Följande tider är inställda pga tävlingar i Solna Tenniscenter:

Söndag 10 mars, alla tider

Måndag 11 mars, mellan kl 19:00 och 22:00. Dagtiderna påverkas inte.

Torsdag 14 mars, mellan kl 19:00 och 22:00. Dagtiderna påverkas inte.

Fredag 15 mars, mellan kl 17:00 och 20:00. Dagtiderna påverkas inte.

Lördag 16 mars, alla tider

 

OBS! Spel även på övriga röda dagar, inklusive dessa:
1 Maj
9 Maj
19 maj
6 Juni

 

Schema tenniskurs hösten 2024

 

Vecka Datum     Beskrivning
32 / 33 10 aug  -  18 aug Grundslag   (forehand/teknik)
34 19 aug - 25 aug Grundslag (backhand/teknik)
35 26 aug - 01 sep Grundslag (forehand & backhand/mängd)
36 02 sep - 08 sep Serve (teknik) + Grundslag (mängd)
37 09 sep - 15 sep Serve (mängd) + Smash (mängd) + Volley (teknik)
38 16 sep - 22 sep Grundslag (poängspel)
39 23 sep - 29 sep Repetition av aktiviteter, vecka 33-40 
40 30 sep - 06 okt Individuell träning  
41 07 okt - 13 okt Motionsövningar
42 14 okt - 20 okt Hur man använder den andra armen, bla fångar upp racketen mellan slagen
43 21 okt - 27 okt Attackslag & Volley & Servträning 
44 28 okt - 03 nov Dubbelspel (regler & taktik)
45 04 nov - 10 nov Grundslag  (säkerhetsövningar)
46 11 nov - 17 nov Grundslag  (tempoövningar) + Servträning
47 18 nov - 24 nov Singelspel med serv
48 25 nov - 01 dec Spelövn  (matchspel, dubbel)
49 02 dec - 08 dec Deltagarnas egna önskemål
50 09 dec - 15 dec Tränarens val
51 16 dec - 22 dec Matchspel

Tenniskurs 2024

Vill du börja spela tennis i Stockholm, Solna? Prova på att spela tennis gratis!

Tennislektioner för vuxna

  • Alla deltagare är välkomna till våra vuxenkurser i tennis, från rena nybörjare som aldrig tidigare spelat tennis till avancerade tennisspelare på tävlingsnivå.
  • Vill du veta hur våra elever tycker det är att gå tenniskurs i Tennispoolen så kan du se intervjuer med några av dem på vår Video-sida.
  • Känner Du Dig osäker är Du välkommen att GRATIS komma och provspela hos oss innan Du bestämmer Dig för att börja en tenniskurs hos oss. (Ett provspelstillfälle per deltagare). Klicka här för anmälan till nästa provspel.