Avgiften beror på antalet speltillfällen. Se sidan om priser för att se hur många speltillfällen och vad terminsavgiften blir för respektive veckodag.
nedanför vårens schema finns schemat för hösten. Scrolla ned för att se det.
Schema tenniskurs våren 2025
| Vecka | Datum | Beskrivning | ||
| 2 | 11 jan | - | 12 jan | Grundslag (forehand & backhand/teknik) |
| 3 | 13 jan | - | 19 jan | Grundslag (forehand & backhand/teknik) |
| 4 | 20 jan | - | 26 jan | Grundslag (forehand & backhand/mängd) |
| 5 | 27 jan | - | 02 feb | Serve (teknik) + Grundslag (mängd) |
| 6 | 03 feb | - | 09 feb | Serve (mängd) & Volley(teknik-mängd) |
| 7 | 10 feb | - | 16 feb | Backhand & Andra serve |
| 8 | 17 feb | - | 23 feb | Individuell träning |
| 9 | 24 feb | - | 02 mar | SPORTLOV, INGEN UNDERVISNING |
| 10 | 03 mar | - | 09 mar | Genomgång videofilm & Individuell träning |
| 11 | 10 mar | - | 16 mar | Andra armens funktion samt stabil fotställning |
| 12 | 17 mar | - | 23 mar | Individuell träning |
| 13 | 24 mar | - | 30 mar | Teknik träning individuell |
| 14 | 31 mar | - | 06 apr | Bollsäkerhet |
| 15 | 07 apr | - | 13 apr | Övningar bollkontroll |
| 16 / 17 | 14 apr | - | 21 apr | PÅSKLOV, INGEN UNDERVISNING |
| 17 | 22 apr | - | 27 apr | Serve (mängd) & Volley (mängd) |
| 18 | 28 apr | - | 04 maj | Serve & Grundslagsträning |
| 19 | 05 maj | - | 11 maj | Grundslag (säkerhetsövningar) |
| 20 | 12 maj | - | 18 maj | Individuell träning |
| 21 | 19 maj | - | 25 maj | Repetition |
| 22 | 26 maj | - | 01 jun | Deltagarnas egna önskemål |
| 23 | 02 jun | - | 08 jun | Backhand & Andra serve |
| 24 | 09 jun | - | 15 jun | Dubbelspel |
Dessa dagar har tider inställda på grund av tävlingar i Solna Tenniscenter:
2025-03-14 Fredag: klockan 17:00 - 20:00
2025-03-15 Lördag: Hela dagen
2025-03-16 Söndag: Hela dagen
2025-03-17 Måndag: klockan 19:00 - 22:00
2025-03-20 Torsdag: klockan 19:00 - 22:00
2025-03-21 Fredag: klockan 17:00 - 20:00
Schema tenniskurs hösten 2025
| Vecka | Datum | Aktivitet | ||
|---|---|---|---|---|
| 32 | 9 aug | - | 10 aug | Grundslag (forehand/teknik) |
| 33 | 11 aug | - | 17 aug | Grundslag (backhand/teknik) |
| 34 | 18 aug | - | 24 aug | Grundslag (forehand & backhand/mängd) |
| 35 | 25 aug | - | 31 aug | Serve (teknik) + Grundslag (mängd) |
| 36 | 1 sep | - | 7 sep | Serve (mängd) + Smash (mängd) + Volley (teknik) |
| 37 | 8 sep | - | 14 sep | Grundslag (poängspel) |
| 38 | 15 sep | - | 21 sep | Repetition av aktiviteter, vecka 33–38 |
| 39 | 22 sep | - | 28 sep | Individuell träning |
| 40 | 29 sep | - | 5 okt | Motionsövningar |
| 41 | 6 okt | - | 12 okt | Hur man använder den andra armen + Fånga upp racketen mellan slagen |
| 42 | 13 okt | - | 19 okt | Attackslag & Volley & Servträning |
| 43 | 20 okt | - | 26 okt | Dubbelspel (regler & taktik) |
| 44 | 27 okt | - | 2 nov | Grundslag (säkerhetsövningar) |
| 45 | 3 nov | - | 9 nov | Grundslag (tempoövningar) + Servträning |
| 46 | 10 nov | - | 16 nov | Singelspel med serv |
| 47 | 17 nov | - | 23 nov | Spelövning (matchspel, dubbel) |
| 48 | 24 nov | - | 30 nov | Deltagarnas egna önskemål |
| 49 | 1 dec | - | 7 dec | Träna på att placera forehand och backhand |
| 50 | 8 dec | - | 14 dec | Som v49 samt spela högt och lågt |
| 51 | 15 dec | - | 21 dec | Som v49–50 samt spela och läsa av hur djupt man spelar |
| 52 | 22 dec | - | 23 dec | Tränarens val |
Spellediga dagar under terminen
Terminsplanen kan komma att variera något mellan grupperna beroende av skiftande spelstyrka och behov.
Dessa dagar har tider inställda på grund av tävlingar i Solna Tenniscenter:
2025-11-21 Fredag: klockan 17:00 - 20:00
2025-11-22 Lördag: Hela dagen
2025-11-23 Söndag: Hela dagen
2025-11-24 Måndag: klockan 19:00 - 22:00
2025-11-27 Torsdag: klockan 19:00 - 22:00
2025-11-28 Fredag: klockan 17:00 - 20:00